Gesunde Gemeinde: Nordic Walking Einführungskurs

Haben Sie wie jedes Jahr gute Vorsätze für das Neue Jahr?

Dieser Kurs eignet sich hervorragend für Menschen mit Neujahrsvorsätzen, aber auch  Menschen die nach den Feiertagen ihrem Körper etwas Gutes tun wollen, sowie und für Menschen die im Winter einfach gerne die Natur im Freien genießen.

Die Stadtgemeinde Leibnitz bietet gemeinsam mit SpOrt & Mensch Consulting e.U. einen 3-stündigen Einführungskurs für Nordic Walking an. Es ist jeder herzlich willkommen, egal ob AnfängerIn oder Fortgeschrittene(r).

In den 3 Stunden werden in Theorie und Praxis folgende Schwerpunkte gezeigt und geübt:

Ausrüstung, richtige Technik beim Gehen, Koordinations- und sensomotorische Übungen für Sturzprophylaxe.

Wann: Samstag, 19. 01. 2019

Zeit: 13:30 - 16:30 Uhr

Wo: JUFA Leibnitz - Treffpunkt im Foyer

Die Teilnahme ist kostenlos.

 

 

Da nur eine begrenzte Anzahl an TeilnehmerInnen möglich ist, wird um eine verbindliche Anmeldung gebeten: roman.dendl@sportundmensch.at oder +43 664  2627558.

Bei Bedarf können auch Leihstöcke organisiert werden! Bitte bei Anmeldung bekanntgeben.